ダイエット コロナ太り
うーん、休日は体重減らない、
ヨガ
８時からのレッスンのホットヨガに行き１時間汗を流す
しかもパワーヨガ
それから１０時から常温ヨガ公民館で行い４０分('◇')ゞ
減らない
オムロン OMRON 公式 ...
ダイエット 
教育 お昼
お昼パスタ
これは我が家の定番です！！
ペペロンチーノ風和風パスタ
夏野菜たっぷり入れて、そこに煮干しの粉、めんつゆを入れました
ラーメン風になりうまし！！
お試しあれ！！
世界一美味しい！和食パス...
ダイエット コロナ太り
ヨガに８時からのレッスンに行ってきました。
ヨガする前は昨日より１キロ減っていました。。
体重が１日単位で２キロの増減があります！！！
野菜がたくさん取れるので野菜中心というか野菜
かさましダイエットもしようと思い...
ダイエット コロナ太り
ヨガに出陣！！
体系を激写し、ヨガに出陣！！１週間に１度のペースで
体系激写していく！！
それにしても顎が２重になっている、しかもたるんでいる！！！
そんな時はフェイスローラー
アマゾンで購入したもの使ってみ...
ダイエット コロナ太り
うわぁああ
ヨガさぼったつけがきたぁあ
食べたなぁ、、、便も出てないゥう
どうしよう健康診断
なんか探そう
アマゾンで探してみよう！！
【7/25 お買い物マラソン★24h限定★エン...
料理 鯛祭り
鯛のイタリアン煮を作りました。
油でニンニクを香りづけ
そこに鯛を両面焼きトマト、玉ねぎの汁にて蒸し焼き！！
塩、コショウにてシンプルに味付け
おいしかった！！
塩は体を冷やさない天然塩が...
料理 おやきとタイタニック
スイカ持たせるの忘れたｗｗｗ－
っていう母からのメッセージがあり
今日も朝から実家へ
茄子のおやきとトマトスープを作りました。
茄子のおやきは
耳たぶぐらい硬さに中力粉と水を混ぜておく（５分ぐらい放置...
ダイエット コロナ太りダイエット
コロナ太りダイエット！！
５キロ太り、ヨガにいけばできたポーズが取れない！！
重いと体が動かない、心も重い。。イライラする
頑張ろうと前に進むと、挫折しそうな自分にイライラします。
昨夜より１キロ増えてしまったぁあ...
料理 実家
今日は連休初日ということもあり、実家に甘えてきました
さすがお母さん！！
野菜に梅干しお漬物いただきました。
いつも助かります。ありがとうございます！！
選べる漬物セット | お好きな漬け物が選べる割安の詰め合わせ...
料理 朝食
どんよりした朝、外から見たみどりは綺麗ですね。
朝からチャーハン、残りご飯のリメイク
もったいないからレシピが生まれますね。
今日も一日頑張ろう！！
４日連休なのでスキルアップ学習や夏休みの計画を立てよう...