ダイエット コロナ太り
取り敢えず一日一食で乗り越えているが、おやつや朝食、便秘で油断すると増えてきちゃう(^o^;)
踏ん張り時だね
2020-09
ダイエット ダイエット コロナ太りダイエット
朝、コーヒー
昼、お弁当
夕、ほうじ茶
うん、現状維持ですね。あと早急に2キロ痩せたい
今週には50台に入る、目標
今日、生まれて初めてみた芋虫発見
揚羽蝶かなぁ
生かして逃がしました。
ダイエット コロナ太りダイエット
頑張ってます。一週間1キロペースです。ですが、写真で自分をみるとまだまだですね。
体力改善したいのでここからが勝負
以前のダイエットでもここで断念したので頑張ろっと
ダイエット コロナ太りダイエット
ストイックにしてきたせいか、身体がフワフワし、ブログがとまってしまいました。
けど体重が減少しました。
ダイエット 着実にマイナス５キロ コロナ太りダイエット
いゃーいい調子です。
体重が減少すると体が軽くお肌の調子もよい感じ
お通じもよいです。
少し食事の量をライティングダイエットで見える化
そして、体重や同時にお財布管理にもなり無駄がなくエコ
お財布事情について...
ダイエット コロナ太りして8キロ増加、ダイエットをしてマイナス5キロ減
一週間前の公言通り1キロ痩せました。
5キロ減にようやく到達
嬉しすぎです。目標立ててよかった
目標を立てることも大事ですが経過も大事ですね
ライティングダイエット凄い
昨日の朝 コーヒー
昼 お...
ダイエット コロナ太り
朝 コーヒー
昼 スパサラダ、おにぎり
夕 サバの竜田揚げ、トマト、味噌汁、ごはん、サラスパ
今日は快便
でも痩せませんね、ヨガいこうこなぁ
ダイエット 一週間で1キロ痩せるかなぁ(^o^;)
朝、コーヒー
昼、ごはん、サラスパ、玉子
夜、鶏肉、焼きうどん、ごはん
完食、アイス
今日まで!3日間、便秘です。
食習慣を見直そう