未分類 チャン・グンソク
チャン・グンソク好きだったのはつい昨日よのようです。映画の試写会やコンサートも行きました。今は…冷めてしまった
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未分類 マクスチェーン
マスクチェーン作ってみました✨
けっこう良い出来♥
良かったらお声がけください
未分類 ブログ再更新
56キロまで落としたのに太ってしまった。怖いなぁ、中年太り、
代謝が落ちてるのに暴食してしまった
今日からダイエット始める
ダイエット コロナ太り
朝 コーヒー
昼 スパサラダ、おにぎり
夕 サバの竜田揚げ、トマト、味噌汁、ごはん、サラスパ
今日は快便
でも痩せませんね、ヨガいこうこなぁ
ダイエット ダイエット目標
ライティングダイエットを始めてから２週間
痩せませんね、でも顔周りは自画自賛か小さくなりました
朝：ごはん、スパサラダ、たらこ、鮭
昼：サラダスパ、お菓子
夕：ソーメン、ごはん、トマト、大根と豚肉炒め...
ダイエット コロナ太り
うぅー痩せません
ていうか食べてしまう、猛暑なのに一人食欲の秋
朝：パン４枚、コーヒー
昼；焼きそば、アイス、たい焼き
夜：メロン、唐揚げ、ごはん、野菜炒め、トマト、レンコンのポリ辛いため
うぅーん、息子が...
ダイエット コロナ太り メンタリストダイゴが半年で１２キロ痩せるというライティングダイエットに挑戦！！
体重変わらず( ´∀｀ )
２日空いてしまいました。お盆は流されますね💦
１３日
朝：ごはん目玉焼きサラダコーヒー
昼：ざるラーメン
夜：おやき、てんぷら、お寿司
間食：スイカ...
pannda お花
お花の出荷を手伝いました
お嫁さんに来てから、お花を毎年見ていますが
今年は良い出来です💛
息子、お姉さん、旦那、両親と私の５名で作業し午前中で終了
お義父さん、来年はもっと作りましょう
...
料理 辛いカップ焼きそば
ひぇー、辛い辛い
夏休み中の息子が激辛焼きそば完食
ヨガ ヨガ
コロナの影響で全然ホットヨガに行けません
そんな時はおうちヨガ
ヨガといっても寝転がって足を横に広げたり閉じたり
１００回毎日すると筋肉つくようです。
筋肉とお金、老後対策に向けて大切ですね。
感謝をして、他...