ヨガ

コロナの影響で全然ホットヨガに行けません そんな時はおうちヨガ ヨガといっても寝転がって足を横に広げたり閉じたり １００回毎日すると筋肉つくようです。 筋肉とお金、老後対策に向けて大切ですね。 感謝をして、他...

コロナ拡大でヨガ行けず！！ 疲労がたまり、脂肪もたまる 大変な時代だけど、チェンジする機会を作る。 簿記勉強始めます。 資格一つ取得します。 プログラマー勉強してみます。 大変ですな。でも自己投資、スキ...

昨夜はヨガに行ってきました。娘の予備校の時間つぶし こうした隙間時間使うの嫌いじゃない 人生無駄なく生きているように思う 今日は美脚ヨガ👣 ４４歳一般女性、筋肉ゼロ なんのポーズにも体幹、必要...