ダイエット コロナ太り メンタリストダイゴが半年で１２キロ痩せるというライティングダイエットに挑戦！！
久々にお仕事、思った以上に効率上がりました。
さくっと２時間ぐらいで夏休み宿題仕事こなせました
すごい自分
朝：ごはん、みそ汁、明太子、雑魚、卵焼き、しゃぶしゃぶ
昼：上記と同じ
夜：さば、ごはん、かぼ...
ダイエット
ダイエット ダイエット カエル🐸とライティングダイエット
朝：ごはん、雑魚、たらこ
昼：そーめん
夜：ラーメン、餃子、トマト、つけもの
間食：アイス１個、マドレーヌ、ポテト
うぅーん変わらない
最近🐸が同じ窓にいらっしゃいます。
カエルも熱いよ...
ダイエット コロナ太り メンタリストダイゴが半年で１２キロ痩せるというライティングダイエットに挑戦！！
今日は送り盆
１５日
昼：チャーハン
夜：焼肉パーティをしちゃいました💦
１６日
朝：ごはん、明太子、雑魚、カレー
食べすぎですね。
明日から仕事、...
ダイエット コロナ太り メンタリストダイゴが半年で１２キロ痩せるというライティングダイエットに挑戦！！
体重変わらず( ´∀｀ )
２日空いてしまいました。お盆は流されますね💦
１３日
朝：ごはん目玉焼きサラダコーヒー
昼：ざるラーメン
夜：おやき、てんぷら、お寿司
間食：スイカ...
ダイエット コロナ太り メンタリストダイゴが半年で１２キロ痩せるというライティングダイエットに挑戦！！
朝 トースト、コーヒー
間食 スイカ パウンドケーキ
昼 つけ麺
夜 お寿司 冷やしうどん
間食 アイス、ポッキー
減らないなぁ💦 夜だけにしてみようかな
...
ダイエット コロナ太り メンタリストダイゴが半年で１２キロ痩せるというライティングダイエットに挑戦！！
コロナ太りなかなか成果が現れません。
無理なく今現在は夏野菜を摂取中心のダイエット！！
どうゆうわけか少し減った( ´∀｀ )
そんな中ユーチューブを見ていると、ダイゴの動画で１２キロ半として痩せるって
紹...
ダイエット コロナ太り
変わらず、変わらず
ヨガも行けず、コロナ太り加速してしまいそうだ
２０２０年後半さらに動向があり３年今の生活が続くと
予想される中('◇')ゞ
進化します。簿記資格取ります。投資も少し始めました。
あともう少...
ダイエット コロナ太り
今日は県下で６名コロナが出たのを受けて、急遽ヨガをキャンセル
うぅーストレスたまる
でも体重維持('◇')ゞ
頑張る！！！
たのしいおうちヨガプログラム カラダが変わる 価格：1430円（税...
ダイエット コロナ太り
ヨガ後、当たり前ですが１キロ減りました。
さすがにへとへと
昨日、ヨガ２回、そして仕事に帰りヨガ
月曜ヨガは疲れるけど、アッという間の１時間
先生きれいなすたいるだなぁ
あんなにきれいになりたい
頑張る...
ダイエット コロナ太り
うーん、休日は体重減らない、
ヨガ
８時からのレッスンのホットヨガに行き１時間汗を流す
しかもパワーヨガ
それから１０時から常温ヨガ公民館で行い４０分('◇')ゞ
減らない
オムロン OMRON 公式 ...