コロナの影響で全然ホットヨガに行けません
そんな時はおうちヨガ
ヨガといっても寝転がって足を横に広げたり閉じたり
１００回毎日すると筋肉つくようです。
筋肉とお金、老後対策に向けて大切ですね。
感謝をして、他者を否定しないで受け入れて日々頑張ろう！！
できる目の前のことからコツコツと
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ヨガ
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ヨガコロナの影響で全然ホットヨガに行けません
そんな時はおうちヨガ
ヨガといっても寝転がって足を横に広げたり閉じたり
１００回毎日すると筋肉つくようです。
筋肉とお金、老後対策に向けて大切ですね。
感謝をして、他者を否定しないで受け入れて日々頑張ろう！！
できる目の前のことからコツコツと
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