ダイエット

ダイエット

今日同じ職場の人から、痩せましたか?って言われちゃった

ちょっと、いやかなりうれしい

けど体重変わらず

朝:ごはん、トマト、魚

昼:ごはん、卵、鶏肉

夕:ごはん、味噌炒め、オイスターソース煮、オクラ、トマト

間食:パン2個、アイス、葛切り、ゼリー

 昼間我慢したのにぃいい

暴食していまった、眠いぞー

 

 

 

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