コロナ太りで5キロ太ってしまったダイエット

コロナで太ってから早半年、ライティングダイエットを昨日スルーしてしまった。ということで、今日です。

朝　ごはん、卵、スパサラダ、お味噌汁

昼　ご飯、卵、スパサラダ

夕　かぼちゃ、トマトスープ、ブリの照り焼き、昆布煮込み

痩せませんね。

ブラックコーヒー飲んだら快便でした。

明日久しぶりに計測してみよう