コロナ太りで健康診断で元に戻しましょうって医師から言われ本気で頑張ります。

今日も体重が変わりません、しかも便秘です。水分明日から１リットル目指し頑張ろう。

今日は暑かった(‘◇’)ゞですが冷蔵庫冷房にどっぷりなので体の調子が悪い

文明の機器良しあしですね💦

FNS歌謡祭を見ています。乃木坂４８みんな細い華憐綺麗！！

びっくりするほど痩せています、夏に見ると涼し気でいいですね

おじさん目線になっていますが、ときめき大事ですね。

年々疲れは出てくるのですが、今日健康診断の結果が来ました。

体重、尿たんぱく、心臓、レントゲン微妙に引っかかってます。

様子を見ましょうの判断、去年までは何もなく健康的なデブだったのに

うぅー本気で不健康なデブになりました🐷

食生活を見直し、中性脂肪のあるので筋トレも少しいれつつ頑張ろう。

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