コロナ太り　メンタリストダイゴが半年で１２キロ痩せるというライティングダイエットに挑戦！！

もとSEの方にzoomについての講習参加

使ってはいたが面白い、やっぱりおもしろい

どうこれから面白くアウトプットしていくかが楽しみな反面ついていけるなぁ

今日のダイエット

朝：ごはん、さかな、卵、コーヒー

昼：おさかな、かぼちゃ、ごはん、トマト、卵

夜：おさしみ、わかめの佃煮、かぼちゃ、回鍋肉

　間食：パイ２個、かっぱえびせん、アイス１個

うぅー現状維持